La « ville » de Roméo et Juliette

Que l’un et l’autre soient passionnés d’art ou d’histoire, que la gastronomie les a toujours rapprochés, que les promenades et les parcs les ont toujours attirés, Londres est LA destination qu’il leur faut. Le premier jour de leur séjour, ils peuvent commencer par une balade sur la rive sud de la Tamise, de préférence le matin, pour s’ouvrir l’appétit. Après, c’est parti pour un authentique English breakfast composé de saucisses, œufs, bacon, haricots à la tomate et pain grillé, par exemple au The Table Cafe à Southwark Street. Ainsi bien restaurés, ils apprécieront une visite à la Tate Modern où sont exposées les admirables œuvres de Dali, de Matisse et de Picasso. Ensuite, direction Tower Bridge via la Shakespeare’s Globe Theater dont la magnifique façade rappelle le XVIe siècle pendant lequel Shakespeare a publié la tragédie amoureuse de Roméo et Juliette.

Déambulations en amoureux

En traversant la Tamise par le pont basculant, les amoureux peuvent partir pour un déjeuner-croisière au départ de la Tower of London à Greenwich. Ils vont donc prendre leur repas durant ce circuit tout en admirant les superbes monuments londoniens dont le London Eye, le City Hall et le Gerkin. Puis, une fois débarqués, prendre la Tamise par sa rive nord cette fois et ensuite, aller à Hammersmith en prenant le légendaire Routemaster bus, le fameux bus à deux niveaux. A l’arrivée, se diriger vers Hammersmith Bridge où ils auront le plaisir d’observer des cygnes et de jolis voiliers installés confortablement sur des bancs qui n’attendent qu’eux !

Le dire avec des fleurs

Après un dîner à la chandelle dans le cadre intimiste du Cafe in the Crypte tout en écoutant un concert de jazz, les amoureux peuvent rejoindre en sécurité leur chambre d’hôtel et se reposer en vue de la deuxième journée qui promet d’être tout aussi enrichissante. Au matin, une promenade dans le marché aux fleurs de Columbia Road les attend. En fait, chaque dimanche matin, le Columbia Flower Market accueille les amoureux dans une profusion de couleurs et de fleurs, lieu idéal pour offrir la plus belle rose à sa dulcinée.

Pour un séjour romantique mémorable

Afin de garder longtemps à l’esprit ce séjour et marquer leur passage dans cette ville romantique, les amoureux peuvent aller à Brick Lane et sur la grille en face de la station de train de Shoreditch, ils n’ont qu’à y accrocher un cadenas orné de leurs deux prénoms, un peu comme au Pont des Arts à Paris. Ils ont ensuite l’occasion de monter à bord d’une péniche pour se rendre à Camden Lock pour naviguer sur Regent’s Canal et traverser le Regent’s Park pour découvrir le beau marché de Camden.

Quel est le principal rôle de la vitamine D ?

La vitamine D optimise l’assimilation du calcium et du phosphore dans notre organisme. Ce qui aide à la consolidation de nos os. Ainsi, une carence en vitamine D pourrait engendrer des troubles du surcroît osseux chez l’enfant et aussi le rachitisme. Afin d’y remédier, il est conseillé de s’exposer au soleil au moins une fois par jour, pendant 5 minutes au minimum et surtout en hiver. La période propice à l’exposition au soleil se situe entre 11 heures et 14 heures de la journée. Il faut toutefois faire attention à ne pas trop s’exposer aux rayons UV et prendre les précautions nécessaires pour cela. Outre les rayons solaires, pour remédier à la carence en vitamine D, on peut prendre une alimentation riche en vitamine D ou des compléments alimentaires.

Quelles sont les conséquences d’une carence en vitamine D ?

Contrairement à la carence en vitamine C, une carence en vitamine D ne se dévoile jamais par des signes visibles. Ainsi, pour savoir si on en souffre, il faut toujours effectuer une prise de sang. Quand on a une carence en vitamine D, on peut facilement être victime de l’ostéoporose, de blessures musculaires, de maladies cardiovasculaires et de troubles cognitifs.

Quels aliments privilégier pour se procurer de la vitamine D ?

Les aliments pour se procurer de la vitamine D sont peu nombreux. Parmi eux, on peut citer l’huile de foie de morue, les poissons gras, les œufs, le foie de veau ou de bœuf, le lichen, le kaki, etc.

Propriétés thermales et composition de l’eau

En France, il existe 5 différents types d’eaux thermales. Chacun d’eux possède les propriétés spécifiques que recherchent les médecins pour leur patient. Les eaux sulfurées sont riches en acide sulfhydrique et en soufre d’où leurs propriétés curatives au niveau des muqueuses. Elles agissent également sur les affections des voies respiratoires. Les eaux sulfatées ayant un taux élevé de soufre agissent sur les affections des reins. Si en plus elles contiennent du calcium et du magnésium, elles peuvent agir contre l’eczéma. Elles peuvent soigner certaines maladies métaboliques si elles contiennent seulement du calcium en plus du soufre. Le taux élevé de chlorure de sodium dans les eaux chlorurées leur permettent d’avoir une action stimulante sur la croissance et avoir des effets sur l’énurésie. Les eaux thermales riches en bicarbonates sont essentiellement utilisées pour les affections gastro-intestinales et hépatobiliaires. Leurs propriétés curatives s’étendent jusqu’à la diminution de spasmes gastriques et aux problèmes liés à la digestion. Enfin, les eaux oligo-métalliques sont utilisées pour traiter l’anémie, les allergies et pour renforcer le système immunitaire.

Localités spécifiques pour une composition spécifique

La composition spécifique des eaux thermales définit aussi leur localité. Les stations thermales à eaux sulfurées sont souvent situées dans la zone des Pyrénées. Les eaux thermales sulfatées se trouvent dans les Alpes, les Vosges et dans le nord des Pyrénées. Pour les eaux thermales chlorurées, il faut envisager de partir dans les Alpes, Jura, la Savoie et le nord des Pyrénées. Il faut opter pour le Massif central afin de profiter des eaux bicarbonatées.